Participer à un stage, recevoir un soin, vivre une expérience avec Miryam, prendre une plante sacrée ou simplement s’engager dans une démarche personnelle : toutes ces expériences déclenchent des bouleversements intérieurs profonds.
Et souvent, après coup, on s’étonne : “Pourquoi je me sens fatigué(e) ? Pourquoi est-ce si intense ? Quand est ce que ca va se terminer? ”
C’est normal. Le changement suit un cycle naturel, avec ses étapes incontournables. Les connaître, c’est se donner la possibilité de les vivre avec plus de sérénité.
Étape 1 : La Prise de Conscience
La première étape commence avec la réalisation d’un travail sur soi, comme un stage ou une thérapie. C’est un moment de prise de conscience où nous reconnaissons la nécessité de changer certains aspects de notre vie ou de notre comportement. Cette phase peut être marquée par une réalisation soudaine, souvent accompagnée d’un choc initial et d’une prise de conscience de la réalité de notre situation actuelle.
Étape 2 : La Résistance
La résistance est une phase cruciale où plusieurs schémas inconscients sont remis en question. L’environnement matériel et votre entourage peuvent vous sembler trop lents ou en décalage avec vous. Cette période peut provoquer un sentiment de deuil, comprenant la tristesse et le sentiment de perte. Habitués à fonctionner d’une certaine manière, nous pouvons ressentir des doutes et des questions profondes sur notre identité et notre manière d’agir. Les changements en cours peuvent également susciter des réactions de colère ou de rejet de la part de notre entourage, qui ne comprend pas toujours notre démarche. Ces réactions peuvent intensifier nos doutes et notre colère face aux anciens schémas, amplifiant le sentiment de perte et de déconnexion avec notre environnement habituel.
Étape 3 : L’Acceptation neutre
Avec le temps et souvent beaucoup de réflexion, nous atteignons une phase d’acceptation neutre. Nous commençons à accepter les changements sans ressentir d’émotions particulièrement fortes, simplement en reconnaissant leur nécessité. Cette phase peut ressembler à une sorte de résignation calme, où nous comprenons et acceptons la nouvelle réalité sans nécessairement l’apprécier encore pleinement.
Étape 4 : L’Évolution
Avec le temps, les bénéfices deviennent visibles.
On retrouve Enfin, nous observons les bénéfices et les apports de ces changements dans notre vie. Nous voyons clairement l’évolution positive résultant du travail accompli, ce qui renforce notre motivation et notre bien-être. À ce stade, nous intégrons pleinement les nouveaux comportements et perspectives, trouvant un nouveau sens et une nouvelle stabilité émotionnelle. Les sentiments de satisfaction, de croissance personnelle, et de paix intérieure deviennent plus prédominants, marquant la fin du cycle de changement émotionnel et de deuil.
Le Temps d’Intégration : un allié précieux
Le plus important est de comprendre que l’intégration ne peut pas être compressée. Le plus important est de comprendre que l’intégration ne peut pas être compressée. Pour soutenir ce passage, certains outils peuvent vous accompagner :
- Les brumes de l’aura (ancrage, confiance, nettoyage, l’amour)
- Le kit de nettoyage énergétique de la maison, qui permet d’harmoniser votre lieu de vie pour qu’il soutienne votre transformation.
Un exercice puissant pour suivre son évolution
L’une des meilleures façons de mesurer vos avancées est d’écrire. Juste après le stage, notez vos ressentis, vos prises de conscience. Finissez toujours vos phrases par un point d’interrogation (par ex. : “Ai-je enfin compris mon rapport à la peur ?”).
Relisez vos notes dans 2 mois, puis dans 6 mois. Ajoutez vos nouvelles observations, toujours avec un point d’interrogation.
Cette petite astuce garde votre esprit ouvert et vous permet de voir concrètement votre progression.
✨ Le changement est un chemin. Il demande de la patience, de l’accueil et parfois des outils pour traverser les turbulences. Mais chaque étape est une invitation à grandir et à découvrir que le vrai cadeau se trouve au bout de ce cycle.
Lauriane
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